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歯ぎしりダイエットについて
口の中に食物がない状態で下あごを前後左右に動かし、上下の歯を強くこすりあわせる習癖。歯には、咬耗（こうもう）とよばれる歯がすり減った跡がみられる。歯ぎしりが原因となって、肩こり、あごの痛み、あごのだるさ、目の奥の痛み、偏頭痛や顎関節症を引き起こすこともある。治療法として、かみ合わせの調整、マウスピースの装着、精神的ストレスの緩和、自己暗示療法などがあげられる。
... 歯ぎしりや歯の磨きすぎなどが 原因の一つ。 私は強く磨いてしまうからかもしれないです・・・。 予防方法はないの??? 正しい歯磨きで、歯垢を取り除くことだそうです♪ 今回、知覚過敏用の歯磨きを頂いたので 毎日 ...